28-10-06

Spelbrekers

* * * 14,0 km  - 1:22:12 -  10,2km/u - AHR 154 - 766 kcal. * * *

Vanmorgen lekker vroeg opgestaan en de loopsloefjes aangetrokken om een toerke te gaan doen. Eerst een rondje Ambiorixpark + helft van Jubelpark als opwarming (15 min, 7,5km/u) , dan via de Tervurenlaan (jawel! Af en dus ook weer op ) richting Woluwepark. Middenin mijn toerke zag ik twee  Speed - Brussel Jubelpark 28-10-2006

fel verlichte lantaarnpalen ('t was dus nog redelijk donker) en toen vond ik het wel leuk een beetje te intervallen - fartlekken. Sprinten van de ene naar de andere paal en dan rustig terug dribbelen. Héél erg amusant. Alleen had één of andere kwiet het lumineus idee om middenin mijn spelletje de lichten uit te doen. Dat het nog altijd donker was, was blijkbaar geen punt. Aangezien ik dus maar half 't verschil meer zag tussen de lantaarnpaal en de bomen, ben ik mijn fartlekspelleke dan maar gestopt. Spelbrekers! Toch 5 * 180 m heen en weer gedaan, met een max. snelheid van 14,5 km/uDan maar verder gelopen langs het park, langs paadjes en vijvertjes, langs wegspurtende konijntjes... mooi. Rustgevend ook. En 14 km later héél tevreden terug thuis! Hiernaast nog effe 't detail van 't eind van de Tervurenlaan en 't toerke in 't Woluwepark. Mijn huisje en 't Jubelpark liggen links off the map.

Aan iedereen die morgen in Etten-Leur het beste beentje voorzet: veel succes, geniet ervan en ik kijk uit naar al die knallende berichtjes over PR-etjes en dergelijke met foto's en straffe verhalen!

09:06 Gepost door Runner Jules | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

Commentaren

mooi mooi gelopen weer hoor Julie!

Gepost door: Ronald | 28-10-06

Wat een rotstreek om het licht uit te doen! Bomen geven ook al niet veel licht...toch lekker gelopen.

Gepost door: John | 28-10-06

prima training doe zo verder en er zullen nog schitterende tijden voor je aanbreken .

Gepost door: mario | 28-10-06

spijtig! Spijtig dat ze het licht hebben uitgedaan, want op het kaartje te zien ben je jezelf minstens 8 keer tegengekomen ... je had mischien beter alle 8 samen gelopen!?

Gepost door: geert | 28-10-06

Builen ? Geen builen opgelopen in den donker ?

Gepost door: Bruno | 28-10-06

De commentaren zijn gesloten.