06-06-07

Heuveltraining

route

'k Heb het de voorbije weken al een paar keer gedaan, en het bevalt me best wel. Wat dan? Wel, een dubbele training. Een kortere training 's morgens voor het werk, gewoon om lekker wakker te worden en vol energie aan de dag te kunnen beginnen en dan een iets langere training 's avonds om lekker te ontspannen. Zalig vind ik het! Dus na de training in de fitness vanmorgen ben ik vanavond na het eten nog eens op mijn stalen ros getrokken voor een stevige heuveltraining. Helemaal vrijwillig de Tervurenlaan af (dat was niet zo moeilijk), maar dan ook weer op, en verder nog een mooi toertje in het Brusselse. Niet te veel verkeer, lekker weertje, muziekje op... jaja, meer moest ik niet hebben hoor. Uiteindelijk een dikke 22 km gedaan in een dik uur, ben ik meer dan tevreden over, en de hartslag was ook redelijk (nieuw batterijtje in de hartslagmeter van de Garmin, we kunnen weer enkele weken voort). Ze gaan me wel niet in slaap moeten wiegen vanavond denk ik! voor de liefhebbers:
cijfers

21:18 Gepost door Runner Jules | Permalink | Commentaren (7) |  Facebook |

Commentaren

Altijd... ... maar trainen en trainen. Dat gaat vuurwerk geven in de toekomst. De triatlon is ook nog een optie he...

Gepost door: Mike | 06-06-07

Dat heb je maar weer mooi voor elkaar !! Ik heb al dikwijls uw voorbeeld gevolg, maar vroeger opstaan, om te gaan trainen, dat krijg ik niet voor elkaar !
gr

Gepost door: jetty | 06-06-07

Bezige bij De meeste mensen zijn al tevreden met 1x sport per dag maar ons Julie, nee nee. 2x per dag en dan heb je tijdens je middagpauze nog niet gesport.

Gepost door: philippe | 07-06-07

2 keer trainen ik durf dat ook wel eens te doen en 't is idd zaaaaaaalig, aangenomen dat je de ochtendtraining héél rustig aanpakt! (kan jij dat wel ?? ;-) )

Gepost door: geert | 07-06-07

yep, twee keer per dag trainen is zalig, heb het de vorige weken ook meermaals ondervonden. tijdens die avondtraining gaat dat precies vanzelf vind ik.

amai dat verhaal van die metro is er ook nogal eentje. ik heb zo eens op een trein gezeten die 2u heeft stilgestaan omdat er iemand voor was gesprongen. eerst was iedereen lastig omdat we stilstonden en we gewoon naar het werk wilden, maar toen we te horen kregen wat de réden was, werd iedereen opeens héél stilletjes. er heeft toen niemand meer gemopperd dat hij te laat op het werk zou komen zenne!

Gepost door: Jesske | 07-06-07

De "Mont Ventoux" ??? ja dat zou nog wat voor jou zijn ik heb hem al 2x gedaan ......met de auto ;-)))

Gepost door: katrien r | 07-06-07

Wie is die "stalen ros"?

Gepost door: Homer | 07-06-07

De commentaren zijn gesloten.