16-12-07

Megadosis "Ruth"

Hèhè, dit lijkt het Ruth-weekend wel te zijn. Gisterenavond stonden we om 16u30 bij Ruth en KOen thuis om een georganiseerde wandeling van 10km door Mechelen te doen ("Mechelen in den doenker" genaamd).Die wandeling stond eigenlijk pas vanmorgen op het schema, maar een mens moet een beetje flexibel zijn,nietwaar. Leuke wandeling, niet altijd even goed aangeduid, maar toch goed voor een gezellige babbel en 10 gestapte kilometerkes,o.a. langs een sfeervolle kerstmarkt. Onszelf nadien beloofd met een lekkere maaltijd in een restaurantje op de markt, smakelijk én gezellig. Ondertussen plannen gesmeed ook voor vanmorgen,want 15km duurloop is nu éénmaal gezelliger met twee.Eens lief in Maarten's ogen kijken ("schat, vind je het niet erg dat ik morgenocthend niet thuis ben") en't was ok. En zo stond ik vanmorgen alweer in Mechelen om samen met Ruth de duurloop te doen. ZALIG loopweer vind ik dit,koud maar zonnig. Toegegeven, de eerste km was berekoud, maar eens warmgelopen vieldat snel mee. Mooi parcours en onderweg gezellig gebabbeld.Die15km waren zo  voorbij,al had ik het na km 10 wel moeilijk aangezien mijnontbijt alleen uit een kiwi bestond, wat dus rijkelijk te weinig bleek :-) De hartslag maakte inhet begin nogal rare bokkesprongen (van 130 naar 190 enterug), maargedroeg zich vanaf km 3 behoorlijk. We kunnen dus méér dan tevreden zijn.Merci Ruthje voor de fijne trainingen!

Clipboard02
Clipboard01

12:13 Gepost door Runner Jules | Permalink | Commentaren (14) |  Facebook |

Commentaren

oei oei, overdosis Ruth! Klinkt erg! ;-) 't was idd een gezellige training, zowel gisteren als vandaag!!

Gepost door: Ruthje | 16-12-07

RuthJunkie klinkt bizar !! maar ja jullie zijn eindelijk niet te schatten ,noch te volgen letterlijk & figuurlijk ;-)))

Gepost door: katrien | 16-12-07

kkkkkkkkkkkkkoud ik ben ook deze morgen (om 10h00) gaan lopen (20 km op het gevoel) en het was -3 als ik vertrok maar op de plaatsen waar er zon was veel het nog mee

Gepost door: Nico | 16-12-07

Jullie weten van geen ophouden hé ! Geeft dat ook met die Schellebelle te maken :-)
gr

Gepost door: Jetty | 16-12-07

9 u Mooie training, met 2 lijken de trainingen veel korter. Die hartslagschommelingen zullen wel van het gebabbel zijn geweest !!

Gepost door: Edith | 16-12-07

een mix van jullie beiden eindigd altijd in een knappe training. Die hartslag is geweldig goed . die 162 is zeker een foutje .

Gepost door: de coach | 16-12-07

Ruth allover Kijk eens aan, dat zijn de gezelligste trainingen. Lekker samen. Super gedaan jullie! Super weer om te lopen en na het lopen heel snel iets warms aan...

Gepost door: Petra | 16-12-07

Mijn Garmin deed ook al zo raar vanmorgen, het zal de temperatuur zijn. Mooi loopje, en topweertje ook :)

Gepost door: John | 16-12-07

Zeker lekker bezig met zijn tweeen en heerlijk koud weer nu!.
Groet rinus.

Gepost door: Rinus. | 16-12-07

Tof hé ... zo met z'n tweetjes in de kou lopen. Na een poosje heb je het echt gewoon te warm bijna. Tof gevoel ! Ik loop ook graag in dit weer ! Mooie training hoor, alweer !

Gepost door: Epo | 17-12-07

Zoeken En ik maar achter Ruthje zoeken de zondag. Maar ze had al tetter gezelschap zie ik. ;)

Gepost door: Gert | 17-12-07

Goeie!!!! Goeie training lijkt me zo. Na ronde 1 prima hartslag en snelheid.
Kan ook nie anders als ge eerst 10km wandelt "in den donker".
Doe zo verdere

Gepost door: Cisse | 18-12-07

Toch wel echt nen lage hartslag. En en met 2 gaat het nog eens zo snel vooruit. Mooie training.

Gepost door: yves | 18-12-07

Gekke kiwi! Maar fientje toch... natuurlijk, je bloedsuikerspiegel heeft net als je hartslag even ge-jumpt!!!
Maar ik ga er vanuit dat je dat weer wel goed gemaakt hebt met je bloed :-)

Leuk! Zo een Ruthweekend! Ruthitis lijkt me veel leuker dan shopitis!

Gepost door: Tinne | 18-12-07

De commentaren zijn gesloten.