10-02-08

Puur genieten!

Na de werken van gisteren hebben we ons vanmorgen op een wekkerloze zondag getrakteerd. 't Was zowaar 8u15 toen ik een oog opentrok, een wonder! Op 't gemakske opgestaan en me dan klaargemaakt om te gaan lopen. 'k Had een tijdsblok van 2u ingepland vandaag, en geen onafgewerkte muur of scheve plafond die me van het lopen zou houden! Onder een stralend lentezonnetje vertrokken voor 19km puur genot! Echt wel, dit was super. Ik voelde me goed (alleen soms wat ademhalingsmoeilijkheden door het snot, maar goed, te verwaarlozen), het weer was schitterend, het liep geweldig en met een leuk muziekje op was het compleet! Ik deed een soort "opbouwtraining". 't Is te zeggen, vertrokken voor de eerste 5km aan 6min/km, en dan telkens elke 5km een beetje sneller. De laatste 4 mochten dan weer op het gemak. Mijn tochtje bracht me van bij ons thuis (kruisje rechtsonder) via de Blaarmeersen (1) en de ringvaart (2) naar Mariakerke (3), waar een beetje voorbij de blauwe pijl m'n mama woont. De ringvaart over en dan naar Drongen (4) gelopen voor het traditionele toertje rond de Assels (5), de kleine versie toch en gepasseerd langs m'n papa's huis (de blauwe bol). En dan via de Watersportbaan (6) terug naar huis. Geen 2 uur later stond ik thuis. De hartslag een beetje hoog, maar dat zal door de halve griep van de voorbije week geweest zijn. Echt puur genieten! tijden
route
Deze namiddag dan weer verder geschilderd. Eén muur in de living kreeg een chocolade (puur natuurlijk) kleurtje en het toilet is ook vrolijk geschilderd. Het begint er allemaal huiselijk uit te zien. Nog twee weken...

Ah ja, en wat betreft de loopplanning..... met het eidne van de verhuis in zicht kunnen we weer wat weekends iets anders doen! Dus op 9 maart doe ik de Blaarmeersenloop in onze achtertuin in Gent (10 of 15km naargelang goesting van de dag) en op 16 maart ga ik samen met ons Ruth natuurlijk nog eens de halve marathon in Sluis lopen. Alleen hopelijk met wat minder wind dan vorig jaar! Yes, er komt weer leven in de brouwerij!

20:15 Gepost door Runner Jules | Permalink | Commentaren (17) |  Facebook |

Commentaren

Aftellen .. Ik tel gewoon af samen met jullie .. nog 2 weken en dan is het zover. Toch knap dat je het lopen er netjes mee kan inplannen. Kwestie van organisatie !!! Super .. Sluis ?? Mmmhhhh ...

Gepost door: Edith | 10-02-08

jippiekajee, alles weer op en top daar te Gent! Knap toerke gelopen zeg en dat ondanks ne "halve griep". Nog twee weekskes aftellen, we tellen mee af!!

Gepost door: Ruthje | 10-02-08

Met zo'n lange duurloop ben je er klaar voor. En merk op dat in uw 2° 5km uw snelheid steeg, en de gem HS daalde. Dat moet je kunnen zulle. Misschien tot in de Blaarmeersen, of Sluis, want die staan beiden ook op de planning.

Gepost door: cremke | 10-02-08

Goed zo Julie. Die hartslag komt wel goed als je volledig genezen bent en je de bobbete de bouwer af bent; ;)-

Gepost door: Gert | 10-02-08

goh, waar is den tijd dat je vreesde dat alles in de soep zou lopen en kijk nu eens. Alles "skitterend" in orde !
Geniet er maar van, 't is u van harte gegund !!!

Gepost door: jogginggirl | 11-02-08

Chocolade ... 't was te denken. En nu alle dagen aan uwe muur staan likken zeker ! ;-) Knappe training hoor, mooi tempo ! Je hebt bijna volledig Gent gezien zeker ?

Gepost door: Epo | 11-02-08

Sluis !! wij komen ook !! :-)) als training dus gaat het traag worden van ons ;-)

Gepost door: Katrien | 11-02-08

Uw batterijen zijn weer opgeladen precies. Schoon toerke. Bijna een halve marathon gedaan op een zondagmorgen.

Gepost door: yves | 11-02-08

2 uur kijk, dat zijn berichten. Lekker dat je weer zo goed kunt lopen!!

Gepost door: Ronald | 11-02-08

Wat een... plezant verslag om te lezen! Ik word er gewoon goed gezind van! Prachtige training precies.

Groetjes

Gepost door: Tinne | 11-02-08

mooie training
Je bent echt al wel aan het aftellen he

Gepost door: Wim Geerts | 12-02-08

snot & ademhaling ... nothing sniffs as good as cold snot on a Sunday morning ...

Gepost door: geert | 12-02-08

Amai, amai Het blijft mij een raadsel hoe je het blijft combineren, sporten, werken en dan nog klussen in jullie nieuwe huisje. Volgens mij hebben jullie je vakantie bijna verdiend.

Gepost door: Marc | 12-02-08

Sluis! Kijk eens aan! Wat goed dat je weer zo lekker gelopen hebt! Sluis...weet je nog, zoveel wind als vorig jaar kan bijna niet.

Gepost door: Petra | 12-02-08

De loopplannen beginnen terug te komen . Je verhuis in zicht . Petje af voor wat jullie de afgelopen weken - maanden gedaan hebben .
En die 19 km .....dat doet deugt he !!

Gepost door: de coach | 12-02-08

Het gaat gelukkig weer beter en het hardlopen ook weer opgepakt!.Een mooie planning en de wedstrijden gaan mooi worden.
Rustig aan en het huis gaat steeds mooier worden.
Groet Rinus.

Gepost door: Rinus | 12-02-08

Die halve marathon in Sluis lijkt één en ander te zijn. Toevallig staat er die dag 20km op mijn programma dus waarom niet in Sluis ?

Gepost door: Luc Cambré | 13-02-08

De commentaren zijn gesloten.