17-09-08

Wisselloop

Een kort maar krachtig berichtje. Soms moet een mens immers prioriteiten toekennen, en als ik moet kiezen tussen bloggen of tijd doorbrengen met Maarten die ik al een hele dag niet heb gezien wegens werk + daarna fotoles van Maarten, dan is dat natuurlijk gemakkelijk: het laatste! Vijf minuutjes heb ik natuurlijk wel om te melden dat ik gisteren een uurtje ben gaan spinnen en daarna een uurtje bodycombatten. Vandaag stond dan een wisselloop op het programma van 12 km (3 keer 1 km loslopen en 3 km sneller). De training verliep perfect, alleen de hartslag was iets hoger dan anders, maar ja... dat overleven we wel! Nog een prettige avond iedereen!Clipboard01

21:46 Gepost door Runner Jules | Permalink | Commentaren (13) |  Facebook |

Commentaren

Bodycombatten wat is dat eigenlijk ?
Inderdaad k'ben terug :-) Hoi Hoi !

Gepost door: Jetty | 17-09-08

kort maar krachtig: sjiek getraind! ;-)

Gepost door: Ruthje | 17-09-08

goe en krachtig getraind

Gepost door: tom | 17-09-08

Bijna! Nog een paar weken en je kunt het in Keulen horen donderen!!

Gepost door: Tiny | 18-09-08

Mooie wisselloop, dat is echt genieten.

Gepost door: Edith | 18-09-08

Lopen Ruthje en jij samen in Keulen of gaan jullie apart lopen?
Als die 3-km tijden je marathontempo zijn dan lopen jullie een schitterend PR!!!!

Gepost door: Spencerwoman | 18-09-08

Ook kort en krachtig Knap getraind!

Gepost door: Gert | 18-09-08

Julie slaat weer toe .... 'T IS BANGELIJK :-)))))))))ps die hartslag hoger ...was tijdens de les van Maarten ????????

Gepost door: Katrien | 18-09-08

kort maar krachtig Goed bezig Julie,Katrientje heeft weer sluimerende gedachten.......lees ik!

Gepost door: patrick aerts | 19-09-08

sluimerende gedachten Dit is misschien de aanleiding geweest van een serieuze haatcampagne tegen Patrick.Hij bedoeld daarmee dat zij veel plannen heeft en haar planning voor 2009 had gemaakt en hij nog niet,zonder het minste geringste slechte gedachte hierbij!!!Maar ok,als men ruzie zoekt is het kleinste middel blijkbaar genoeg!!!!
Beiden betreuren wij, ik en mijn man dit onnozel incident,waar er enkel goede bedoelingen achter staken,hij wou zeggen dat ze vol plannen zit en een bezige bij is,waar steekt dat kwaad?

Gepost door: Myriam | 20-09-08

@myriam Huh? Waar heb je het in hemelsnaam over? Van een haatcampagne weet ik niets en ik wil me daar ook niet mee bezighouden. Tussen wie dit ook mag gaan, los het aub onder jullie op en NIET via mijn blog! Dankuwel

Gepost door: Julie | 20-09-08

Leuke wisselloop, varieren in het programma is altijd fun, zo blijven we gemotiveerd...

Gepost door: Stofke | 20-09-08

Ondaznks alle drukte in je leven , maak je toch altijd mooi wat tijd vrij om te sporten . Ik bewonder je hier inorm voor ! Jullie zijn beiden een droomkoppel , een voorbeeld van hoe het zou moeten zijn !
Vandaag , in mol zie ik je niet ( spijtig ) maar in Keulen gaat de zon weer even schijnen . Tot dan !!
aja , prachtige training alweer afgewerkt !!

Gepost door: coach mario | 21-09-08

De commentaren zijn gesloten.