06-10-08

Köln Marathon: viel Spass, viel regen und eine persönliche beste Zeit

vlagDe vierde marathon - Köln Marathon -  zit erop! En hoe! Ons avontuur begon vrijdagavond al. Toen vertrokken we gepakt en gezakt in de gietende regen richting Mechelen, waar we in hotel Ruth & Koen bijzonder goed ontvangen werden. Nog wat bijbabbelen en plannen smeden en zeker op tijd naar bed. Zowel Ruth als ik kampten de laatste dagen met keelpijn en een beginnende snotvalling. Ikzelf probeerde alle koortssignalen snel de kop in te drukken en na een heerlijk ontbijt en een bezoekje aan de apotheker zaterdagvoormiddag ("heeft u een paardenmiddel??") konden we op pad vertrekken. Danku Ruthje en Koenie voor de ontvangst! Chauffeur Koenie leidde ons via Aachen netjes tot in Keulen, waar we al snel het hotelletje vonden. We logeerden in een appartementje waar alles aanwezig was wat we nodig hadden behalve... kookpotten om de noodzakelijke pasta te koken 's avonds. Geen nood! De hoteluitbater zou tegen 's avonds voor potten zorgen!Clipboard01
En dus trokken wij - na een lekker middageten ambitie- op pad naar de Marathonexpo. Jawadde! Als ik dacht dat de expo in Parijs groot was, dan was de marathonexpo in Keulen GI-GAN-TISCH! Twee verdiepingen vol standjes met loopspulletjes waar de fervente lopers gewoon natte dromen van krijgen. Niet normaal! De zenuwen beginnen om zo'n moment wel te komen. We worden er zowaar een beetje ambitieus van (zie foto links). We haalden er ook ons borstnummer op, lekker gepersonaliseerd, met onze naam erop! Ongeveer een uurtje rondgesnuisterd en dan terug naar de binnenstad. De mannen gingen de Saturn en de Mediamarkt onveilig maken, Ruth en ik kozen ervoor de beentjes te sparen en gingen een lekker koffieke drinken in de lokale Starbucks. Zaten we in van die zeteltjes vlak voor het raam, waar we iedereen goed zagen passeren. ZO ook Peggy (van Mario) met Sanne en Femke, die duidelijk gaan shoppen waren. Eventjes leuk gebabbeld; maar al gauw werden de kindjes ongeduldig om nog méér te gaan shoppen. Jammer genoeg zijn we Edith, Mario, Gert en Philippe, de andere Keulen-lopers niet tegengekomen, maar in gedachten waren we vaak bij hen. De hele dag was het zalig weer: fris maar droog met zelfs wat zon! Zou het zondag ook maar zo zijn..... Toen we terug in 't appartement kwamen bleek er nog altijd géén pot te zijn, dus zijn Ruth en Koen nog de helft van Keulen gaan doorlopen om alsnog de pot te vinden, maar wat heeft de spaghetti gesmaakt! Nog wat babbelen en vroeg naar bed! Morgen wacht de grote dag.

rolstoelZondag.... De wekker gaat om 7u30. Geslapen als een roosje. De keelpijn lijkt verdwenen. Nog een beetje verkouden, maar niets kan ons nog stoppen! Hoewel.... een blik buiten leverde een grijs, grauw beeld op. Jakkes. Dilemma.... wat doen we aan? Regenjas? of niet? Regenjas kan te warm zijn, maar als het regent en je moet nog 4u lopen, dan heb je snel te koud. nog even sms-en met Philippe en Gert... zij doen het zonder regenjas. Toch maar risky.... besluit genomen: mét regenjas (en gelukkig maar!).Na een lekker ontbijt (bokes met choco, véél choco en een banaan) trokken we richting start. Er was al bijzonder veel sfeer. om 8u30 was de halve marathon vertrokken, en die begonnen stillekesaan toe te komen. Clipboard02Om 10u15werd de start gegeven voor de start van de inline-skate marathon en om 11u waren wij aan de beurt. Vanalles te beleven dus. Vergeefs gingen we op zoek naar de andere bloggers,pas op het eind vingen we een glimp van hen op. Impressionant was ook de start van de rolstoel-marathonners. Er zat tussen alle deelnemers één enkele Belg tussen, en die stelde onze steun wel op prijs! We begeven ons op tijd naar ons startvak. De start is prima geregeld, in verschillende "blokken", die om de zoveel minuten mogen vertrekken. Zo kan je dus redelijk rustig starten in plaats van onder de voet gelopen te worden. Je geduld wordt natuurlijk wel op de proef gesteld, maar daar heeft de organisatie vanalles op gevonden, met muziek worden we bijzonder goed bezig gehouden! km1Om 11u30 werden wij dan eindelijk toch op gang geschoten. Het regent dan al zachtjes, maar eigenlijk is dit best wel aangenaam. Ruth en ik zouden rustig starten. Beginnen aan 6 min/km en tot km 35 de hartslag onder 160 houden. Daarna zien we wel. Dat was het plan. Het begon meteen stevig met de Deutscher Brucke doe we overmoesten. Nu ja, na 1km is dit natuurlijk "peanuts" en dat deden we - vol adrenaline - met een gemak waar we 40km later bijzonder jaloers op zouden zijn (toen we de brug nog eens overmoesten in de andere richting). Amper de brug over, of daar stonden onze supporters al! Eerst Frank (van Edith) met z'n camera in aanslag, en nadien ook Maarten en Koenie. De toon was gezet, de sfeer zat erin. Het tempo en de hartslag goed. Een héél afwisselend parcours, veel toeschouwers  - héél veel toeschouwers en de regen die nog steeds leek mee te vallen. We bleven mooi rond het 10km/u tempo hangen. We zagen de mannen rond km 8, en toen hadden we al twee bevoorradingen achter de rug. Die was overigens supergoed geregeld! in het begin enkel water en thee, naarmate de kms vorderden ook cola, bananen en redbull. Een eerste obstakel kwam rond km 10, toen Ruth's blaas begon tegen te werken en we geen Dixies tegenkwamen. Gelukkig  - toen de nood héél hoog begon te worden en ontspannen lopen onmogelijk - dook alsnog zo'n verschrikkelijke box op, zodat Ruth van deze last verlost was. Een  herboren Ruth aan m'n zij, en we konden de weg verderzetten. Na km 19 zagen we de mannen opnieuw. Wat was me dat? De mensen stonden rijen dik, nog erger dan Stratumseind in Eindhoven. Ambiance, niet te doen! Overal muziek, bier, drank,.... wat een sfeer. De beentjes blijven het doen. De hartslag blijft laag. We kijken af en toe naar elkaar met ongeloof "als we dit gewoon volhouden hebben we een vet pr". Jaja, maar toen zaten we nog niet halfweg! De halve marathon passeerden we "snelle"omstreeks 2u7min. Nadien een leuk punt in hetparcours: langs de overkant zagen we de "snelle mannen" (zie foto, dit waren de snelle mannen aan de start) - zij die ondertussen al aan km 35 zaten of zo - passeren. Leuk om naar te kijken, een beetje afleiding, eens iets anders. Ondertussen was het ook opgehouden met regenen en zowaar klaarde de hemel op. Al was het maar voor even. Obstakel twee toonde zich present: mijn nieuwe drankgordel bezorgde me rugpijn. Nochtans had ik die al eens uitgetest tijdens een lange duurloop en toen had ik tijdens het lopen niets gevoeld - maar nu dus wel. M'n rug helemaal vast. Ai ai ai! Zo geraak ik geen vijf km meer ver dacht ik. Na 2km de drankgordel uitgezwierd. Oef! Het was alsof een last van m'n schouders viel. Bij de volgende drankpost uitgebreid gestretchd (terwijl Ruth de voorraad cola aan het opdrinken was - hihi) en een nurofenneke ingenomen. En aha, ondergetekende was ook als herboren! We konden onze tocht - overigens nog steeds aan 6 min /km  en met lage hartslag verderzetten. Langs de overkant zagen we even Philippe, die ons een ietwat verkrampte glimlach toewierp. Er begonnen lijken te vallen. Mensen begonnen te wandelen. Sommigen liepen op een nogal bizarre manier. Maar wij gingen door. Eens de 30km voorbij was het mentaal gemakkelijk. "Nog 12km.... eitje!"....."Nog 10km, ocharme, 2 rondjes Watersportbaan".... en dat PR was nog steeds dik binnen handbereik. Geen obstakels meer. Of toch? Rond km 35 begon het weer te regenen. Nee sorry, ik lieg. Het begon niet te regenen. Het begon te GIETEN. Het water viel met bakken naar beneden.... de lol was ver te zoeken, héél ver. Aan de overkant zagen we lopers (die aan km 20 zaten of zo) voortstrompelen. finishEnkelen staken de straat over om een stuk af te snijden (sjoemelaars!) anderen deden moedig voort. Zo ook wij. De hartslag zat goed, het tempo ook. Dit zouden we op karakter doen! Gelukkig kwamen we dan weer in het centrum terecht, met dus méér toeschouwers en méér ambiance. Rond km 36 kwamen we aan een verzorgingspost ook Nederlandse blogster Erica tegen, die we al snel herkenden aan haar groene bandana! De wereld is toch klein he! Als apotheose werden we getrakteerd op een rondje voor de Dom (immens groot) en.... die brug..... die godverdomse (sorry, maar na 41 km kan  je het écht niet meer hebben) brug.... Wat hebben we gevloekt. Wat op km 1 een relatief vlakke brug leek, leek plotseling een halve Mont Blanc. Maar de finish lonkte aan de andere kant. Nog even doorbijten.... we liepen de matten over na 4u16min28sec!!! Een superdubbelendik VET PR! Zo blij waren we (zie foto, getrokken op 40 meter van de finish)! We hadden zelfs nog de moed om uitgebreid te zwaaien naar de officiële fotografen die aan de finish stonden, ge moet niet vragen! Ruthje, een hele dikke merci meid, voor het gezelschap, voor het "trekken" tijdens de moeilijke momenten en voor alle leuke babbels tussendoor! Het was alweer schitterend! Moe, maar tevreden wandelden we verder. We namen onze medaille (foto links) in ontvangst medailleen kregen dan de verrassing van ons leven: een HELE STRAAT vol kraampjes om de innerlijke mens te sterken. Van appelsap, water en frisdrank tot bier, van bananen en granenkoekjes tot oliebollen (!!) en boterhammen met worst en mosterd... en dat alles à volonté! Jawadde, dat heb ik nog nooit meegemaakt. Ne mens zou voor minder een marathonneke lopen he! Al snel vonden we de mannen terug en gingen we naar 't appartementje waar we ons na een heerlijk warm badje en een rugmassageke (danku Maarten) een ander mens voelden! 's Avonds trokken we dan nog de stad in om gezellig samen te gaan eten. In 't appartement keken we nog een filmpje, maar al snel gingen de oogjes toe en beleefden we alles nog eens opnieuw in dromenland! Een supergeslaagde dag met een DIKKE PLUIM voor de organisatie, de Deutsche Gründlichkeit geldt hier zeker en vast! En een dikke merci aan Koenie en Maarten die regen en wind trotseerden om ons op diverse punten aan te moedigen en te fotograferen! Mocht er een supportersmedaille bestaan, zij kregen er zeker eentje!

Wat betreft de pronostiekjes: Stofke kon er met 4:16:30 niet dichterbij zitten denk ik! Stofke, je hebt nog een verrassing tegoed (misschien in Deinze-Aalter op 11/11!)

Ah ja, 's avonds zagen we op televisie wel nog een reportage over iemand (ultraloper) die gisteren eerst de halve marathon liep, dan de inlinemarathon deeden dan nog net op tijd was om te starten voor de marathon! Hij deed over dat alles een slordige 7u - SLIK!

Voor de liefhebbers nog de cijfertjes: geen negatieve split, maar wel héél vlak gelopen, met een mooie hartslag! En voor de attente loper: de marathon was te LANG! Jawel, Garmin geeft 42,5km aan, sporttracks zelfs 42,9km.... dus dat is gewoon nog een beter PR!!!!! cijfertjes

20:04 Gepost door Runner Jules | Permalink | Commentaren (35) |  Facebook |

Commentaren

ja meid, we hebben er daar een lap van jewelste op gegeven ginder!! Merci voor het meesleuren door de moeilijke momentjes en het superfijne gezelschap! Op naar Luxemburg nu!! (maar daar hebben we nog efkes tijd voor, héhé).
P.S. we zijn gestart rond 11.30u (in je tekstje staat 12u30, maar zo lang hebben we gelukkig niet moeten wachten, oef ;-))

Gepost door: Ruthje | 06-10-08

fantastisch goe zeg ! Heel veel "nagenietens" gewenst :)

Gepost door: jogginggirl | 06-10-08

Proficiat Hartstikke geweldig! Mooie tijd en dan bij dat "nederlandse" weer. Geniet lekker na van je prestatie!

Gepost door: John | 06-10-08

Dat hebben jullie weer fantastisch gedaan. Ziektes, kleine blazen, geblokkeerde ruggen en dan nog moeilijk weer en dan toch nog zo'n tijd neerzetten. We kunnen er alleen maar jaloers op zijn. Proficiat !

Gepost door: Luc | 06-10-08

Ze doet het weer !!!!!!!!! prachtig gedaan meiske ,en met de big smile (zoals gewonelijk) dikke proficiat !!!en schoon fotookes Maarten en Koenie

Gepost door: Katrien | 06-10-08

Een dik vet PR!!!!!!!!

Gepost door: tom | 06-10-08

Chapeau Ik moet hier herhalen wat ik zojuist bij Ruthje heb geschreven. Prachtig gelopen met een vette PR er bovenop en een schitterend verslag. Ook wat de afstand betreft ben jij nu al de 6of 7de persoon die naar de 43km gaat.
Ook vond ik het spijtig dat we jullie niet eventjes hebben gezien dit weekend, dat moeten we een volgende keer beter afspreken.
Tot de volgende.

Gepost door: Gert | 06-10-08

Keulen Prachtige prestatie daar in Keulen : jullie hebben de marathon prima ingedeeld en klokvast gelopen.
Proficiat !

Gepost door: frank spencer | 06-10-08

nu rust en echt verdiend !!! Julie met één "l", dat heb je echt erg prachtig gedaan,nog even een PR en zo meepakken,dat is enkel aan de grote ladies gegeven!!!! Van harte gefeleciteerd en nu ,rusten en samen op de zetel!!!!RUSTEN,bedoel ik wel...Julie,nog bedankt voor je blijkbaar eeuwige menselijkheid,mocht het toch nog kunnen,mijn vrouwke heeft ook uit pure miserie haar blog verranderd http://myriammeke.blogspot.com

Gepost door: Patrick | 06-10-08

Dikke proficiat met jullie PR, mooi verslagje. Organisatie was inderdaad schitterend .. Een kippevel moment he !! op die manier over de meet lopen .. Geniet er maar van !!!

Gepost door: Edith | 06-10-08

Ook zeer mooi verslag . ik kan er duidelijk uit afleiden dat jullie je geamuseert hebben . Profficiat met je pr.
Op naar luxemburg ? Jullie houden precies wel van heuveltjes ! Ik moet nog kiezen ! Maar het moet een snel vlak parcour zijn !

Gepost door: coach mario | 06-10-08

Heel netjes gelopen, leuk jullie tegen te komen onderweg. Ik snapte eerst niet dat jullie me herkende, maar mijn startnummer hing zeker weer eens op mijn rug?

Gepost door: Erica | 06-10-08

Proficiat!! Van harte gefeliciteerd met je dikke PR. Geniet er van!!

Gepost door: Tiny | 06-10-08

Klasse ! Klasse Julie!! Proficiat met je geweldige prestatie!!

Gepost door: M@urice | 06-10-08

Woow, dikke proficiat met jullie eindresultaat en voor met die PR, 4u16min29sec69honderdsten, 'k was er bijna volledig op :-)))

Gepost door: Stofke | 06-10-08

Schitterend verslag, prachtige prestatie, ... klote weer.... Alleen maar superlatieven!

Gepost door: Homer | 06-10-08

wachten het is altijd weer een combinatie van 'waar blijven ze nu toch' en 'joepie, daar zijn ze' tijdens het wachten voor en foto. Maar deze keer was het eerder : waar blijven ze nu toch, kl*teweer, ik ben doorweekt!

Maar : toch een dikke PROFICIAT !

Gepost door: Maarten | 06-10-08

Heel leuk verslag en van harte proficiat met de PR. Knappe prestatie van de angels.

Gepost door: yves | 06-10-08

sjieke dinges!!! PROFICIAT!!!
Leuk om al jullie verslagjes te lezen...
veroorzaakt ook kippenvel!

En euh... ik haat shoppen maar
da zie ik ook wel zitten!!!

Gepost door: Tinne | 06-10-08

Jouw positieve energie blijft een bron van bewondering. Hoed af voor de ze prestatie alweer.

Gepost door: Noa | 06-10-08

Van harte gefeliciteerd met je nieuwe PR én met een onvergetelijke marathon erbij op je palmares. Ik heb Keulen dankzij jou aan mijn 'to do'-lijstje toegevoegd (vooral dei kraampjes na de aankomst zeggen me wel iets, en néén, niet omwille van dat bier). Geniet nog lekker lang na.

Gepost door: Sven | 07-10-08

Dikke proficiat met je nieuwe PR - jullie zagen er nog frisjes uit toen ik jullie kruiste, ik was toen al een 2x met de man met de hamer aan het vechten. Knappe prestatie !!

Gepost door: philippe | 07-10-08

Wederom een mooie prestatie! Bravo.

Gepost door: Dave | 07-10-08

Keulen mooi verhaal bij jullie sterke prestatie ... zo weet ik ook al welke marathon ik volgend jaar moet inplannen!

Gepost door: Koen | 07-10-08

Van Harte met U PR !! Volgende keer niet meer zo slingeren en U loopt een nog snellere tijd ;-) !!

Gepost door: Bjorn Paree | 07-10-08

Dikke proficiat voor een dikke PR ! Mooie prestatie en steeds glunderende gezichten, zelfs na 41 km, chapeau !

Gepost door: Chris | 07-10-08

Proficiat Wat een knappe prestatie, terecht beloond met een PR. Verslag alleen al doet een mens van het lopen genieten.

Gepost door: Marc | 07-10-08

van harte ,super gelopen zo samen!!

Gepost door: martine | 08-10-08

wat een prachtig verslag en wat een prestatie,ik ga als klein start2runsterke,stillekes in mijn schulpje kruipen!!
http://myriammeke.blogspot.com/

Gepost door: Myriam | 08-10-08

tooooppppp superverslag.. en ja, kan mij helemaal voorstellen hoe je je voelt als je op het einde nog 'even' en brug voor je kiezen krijgt..
super goed gedaan, een dikke kus!!!!
gefeliciteerd!!

Gepost door: fan van het Vlaamse Chocomonster! | 08-10-08

Supergedaan! De reportage op de duitse TV was inderdaad heel interessant en lachwekkend. Fijn om zo alle verschillende onderdelen eens te zien.

Gepost door: Smurfineke | 09-10-08

1 woord! SCHITTEREND!!

Gepost door: Geert | 09-10-08

daverend applaus! Lieve Julie, wat een prachtig verslag heb je ervan gemaakt! Van harte gefeliciteerd met je marathon PR, echt helemaal geweldig!
Veel groetjes!

Gepost door: Petra | 11-10-08

proficiat met je PR. geniet er maar van ze

Gepost door: Hans en Heidi | 12-10-08

Proficiat Een dikke proficiat met jullie prestatie in Keulen, een nieuw PR.
Wie de blog regelmatig volgt wist wel dat jullie voor een PR gingen.
Nu op weg naar de volgende marathon !

Geert

PS : In Lap 6 gingen jullie er wel zeeer stevig tegenaan moet ik zeggen.

Gepost door: Geert | 13-10-08

De commentaren zijn gesloten.