01-01-09

2009! Beste wensen voor een nieuw loopjaar - een terugblik - een vooruitblik

images

Voila! De eerste uurtjes van 2009 zijn alweer voorbij. Tijd dus om iedereen die hier wel eens op m'n blogje komt lezen, of het nu lopers, familie, vrienden of gewoon passanten zijn, een héél gelukkig jaar toe te wensen. 'k Hoop dat iedereen dit jaar gelukkig en gezond mag worden / blijven, dat iedereen zijn / haar dromen kan waarmaken en gespaard blijft van verdriet, blessures en andere nare zaken en natuurlijk... dat iedereen stevig kan sporten! Dat alles wens ik jullie heel oprecht toe.

Een nieuw jaar is traditioneel het moment om even terug te kijken naar wat is geweest. 2008 was mij gunstig gezind. Zowel op persoonlijk vlak (huisje gekocht en verbouwd, héél gelukkig samen met Maarten, een boeiende job, iedereen gezond en wel in de familie, leuke reisjes, toffe vrienden,....) als op sportief vlak. Ook op dat laatste gebied was 2008 voor mij een hoogtepunt.  2008 was goed voor maar liefst 1.782 gelopen kilometerkes, over 135 trainingen (ofte gemiddeld 13,3 km/training). Dat is een record voor mij. Geen wonder, want ik had dit jaar ook geen last van blessures. Ok, één enkele keer had ik een verstuikte voet na een val, maar daar was ik snel van hersteld. Geen vervelende ontstekingen of andere zaken die lang blijven aanslepen. Dus kon ik stevig trainen. Ik stapte voor mezelf af van veeleisende schema's met intervallen, en ging gewoon lopen voor het plezier. Geen scherpe doelen voor eindtijden, gewoon run for fun. En toch werden er dit jaar grenzen verlegd: er werden 2 marathons gelopen (Rijkevorsel en Keulen) en ook de Dodentocht werd aangevat. Dat ik daar tot 71km ben geraakt vind ik een prestatie, geen teleurstelling, en geeft me meteen een doel voor 2009! Ik liep uiteindelijk 16 wedstrijden dit jaar, goed voor 3 PR's (5 km - 10 km en marathon). Maar wat me van dat alles vooral is bijgebleven is het supergoeie gevoel dat lopen je geeft, zowel tijdens als na (toegegeven, het "vertrekken" is soms moeilijk, zeker als de zetel lonkt), en de vele leuke momenten met de verschillende bloggers, met in het bijzonder Ruthje en Koenie natuurlijk. Alternatieve trainingen zijn er ook veel geweest: elke week wordt er 3 à 4 u gespind en 1u gecombat. Een topjaar op sportief vlak dus, en dat smaakt naar meer!

Wat zal 2009 dan wel brengen?  We blijven uiteraard combatten en spinnen. De donderdagles met Fabian zou ik niet willen missen (hihi) en af en toe een body-sculptje om de buikspieren eraan te herinneren dat ze moeten blijven werken. Op loopvlak wordt het moeilijk om 2008 te evenaren denk ik. Maar we zullen ons best doen. Wat staat er op het programma zoal? Eerst is er de Halve Marathon van Egmond (volgende week zondag), die 2 jaar geleden bijzonder in de smaak is gevallen. Eind april lopen Ruthje en ik samen de Bouillonante (21km) in de Ardennen, en dat als aanloop naar de Marathon van Luxemburg eind mei. Een week later staat de 20km van Brussel op het programma, waar we opnieuw met een team van ons werk zullen deelnemen. En Daniël Termont - onze burgemeester - zou het me waarschijnlijk kwalijk nemen moest ik de Stadsloop van Gent in m'n thuisstad overslaan :-) Een revanche op de Dodentocht is héél waarschijnlijk, en zal een goede basis vormen voor een najaarsmarathon. Maar dewelke dat wordt is nog niet 100% zeker. We hebben nog tijd.

Oei, als ik dat zo allemaal lees moet ik dringend beginnen trainen! Ik ben ermee weg, de eerste looppasjes van 2009 gaan zetten! Maak er een superjaar van!

09:59 Gepost door Runner Jules | Permalink | Commentaren (22) |  Facebook |

Commentaren

Beste wensen Ook onze beste wensen voor het nieuwe jaar en mag 2009 een blessurevrij jaar zijn met veel loopkilometers.

Gepost door: Dirk | 01-01-09

2009 Aan u en uw familie ook een gelukkig, gezond en blessurevrij 2009 gewenst.
Groetjes Natalie, Eddy en Mathis

Gepost door: natalie | 01-01-09

je hebt een prachtig sportjaar achter de rug en als ik dat zo lees wordt 2009 alleen nog maar steviger, pfew! Merci voor de leuke avond gisteren en geniet van die eerste looppasjes van 2009!!

Gepost door: Ruthje | 01-01-09

Hey Julie! Ik wens jou en Maarten een heel sportief jaar toe, met vooral veel plezier!!

Gepost door: Homer | 01-01-09

Beste wensen Een gelukkig nieuwjaar en misschien tot volgende week in Egmond.

Gepost door: John | 01-01-09

Het allerbeste gewenst in 2009 Amai Julie een bewogen jaartje ! wij wensen jullie voor 2009 en topjaar op alle gebied en hopelijk mogen we jullie veel ontmoeten op onze gezamelijke loopjes ,want dan is plezier verzekerd ;-)

Gepost door: Katrien en Christ | 01-01-09

2009 Een gelukkig en sportief nieuw jaar. 2008 was voor jou en maarten een superjaar. De plannen voor 2009 zien er veelbelovend uit.

Gepost door: Edith | 01-01-09

Ik schrik er toch telkens van , hoeveel km we allen samen aflopen . Zouden de bloggers samen de wereld dit jaar rond gelopen zijn ? Mmmm....hoe ver is dat eigenlijk ? 80.000 km of zoiets zeker . Ik wens jou en maarten , ook al je vrienden een supper goed jaar toe . En dat 2008 mag evenaren .
Mailtje al gelezen ?

Gepost door: coach mario | 01-01-09

2009 een superlijstje van een superjaar... en alweer terug van je eerste training in 2009. Geweldig, heel veel geluk en plezier in het nieuwe jaar

Gepost door: Ronald | 01-01-09

Een zorgeloos 2009 gewenst met bovendien veel sportieve prestaties!

Gepost door: Steve | 01-01-09

Mooi overzicht Julie, ik wens jou ook een gezond en blessurevrij 2009 toe met vele km's

Gepost door: Stofke | 01-01-09

Sportief 2009 Uitdagingen genoeg in 2009 zo te zien. Veel geluk ermee !

Gepost door: Luc | 01-01-09

Beste wensen voor een voorspoedig, gezond en sportief 2009

Gepost door: Marc | 01-01-09

2009 Ik wens jullie een aangenaam, gezond en sportief 2009 toe!

Gepost door: Koen | 01-01-09

Was een mooi jaar!! Het is een mooi jaar voor je geweest en je plannen voor het komende jaar liegen er niet om. Veel looplezier goeie gezondheid en geen blessures dat is een wens die ik voor je uit!

Gepost door: Tiny | 01-01-09

2008 Pittig jaaroverzicht en mooie plannen.
Wellicht zullen onze paden zich dit jaar ook wel ergens ten lande kruisen.
Gelukkig nieuwjaar!

Gepost door: frank spencer | 01-01-09

dankjewel ... voor alle verslagjes en het laten delen in het lopersleventje (en een beetje daarnaast !). 't is hier altijd leuk lezen ! Geniet nog veel van het sporten allerhande en alle goeds voor 2009 !

Gepost door: Kaat | 01-01-09

een mooi 2009!!
en mooie plannen., zie je wellicht in bouiilon!

Gepost door: martine | 01-01-09

Mooi jaar. Je hebt een heel mooi jaar achter de rug,2009 beloof heel mooi te worden.Veel succes in 2009.

Gepost door: anita | 02-01-09

Beste wensen Het was zeker een druk en bewogen jaar voor je in 2008.
Ik heb daar iets gelezen bij je wat ik ook van plan ben geen intervallen meer gewoon zoals je zelf zecht run for fun.Hopelijk word 2009 een even mooi jaar zowel prive als op sportief vlak.

Gepost door: Bart | 02-01-09

2008 was een mooi jaar en 2009 wordt waarschijnlijk nog mooier ! Het allerbeste toegewenst voor 2009 !

Gepost door: Philippe | 02-01-09

Gelukkig nieuwjaar De beste wensen voor het jaar 2009 met veel geluk, een goeie gezondheid, liefde en mooie resultaten.

Groetjes Layla

Gepost door: Layla | 04-01-09

De commentaren zijn gesloten.