10-05-09

PUUR GENIETEN!

Zon, muziek en 30km lopen.... PUUR GENIETEN noem ik dat. Laatste lange duurloop voor Luxemburg. Liep als een trein. Geen last. Leuk ritme. Gestopt wegens tijdsgebrek, had gerust nog een uurtje door kunnen lopen. Kijk, daar doen we het dus voor! Clipboard01

Clipboard02

10:52 Gepost door Runner Jules | Permalink | Commentaren (15) |  Facebook |

Commentaren

bijna zover en je schoenen staan op een goeie 600k ...ideaal dus voor de marathon te lopen!
Nog efkes en ze staan op 650!

Gepost door: geert | 10-05-09

Mooi gedaan en dan nog over houden ook.
Laat Luxemburg maar komen.
Groet Rinus.

Gepost door: rinus | 10-05-09

ik zou ook tijdgebrek hebben na een dikke 3 uur lopen...en je hebt er blijkbaar van genoten.

Gepost door: natalie | 10-05-09

oewiee! sjieke training hoor, da wordt een dik PR in Luxemburg!! Nu nog twee weekskes aftellen!!

Gepost door: Ruthje | 10-05-09

't Was precies wel redelijk aan het vriezen toen je liep :-)

Gepost door: Stofke | 10-05-09

Je hebt er van genoten, mooi zo. :)

Gepost door: Gert | 10-05-09

De omstandigheden waren vanochtend ook zo mooi om te lopen. Degene die op bed bleef had vandaag zwaar ongelijk!!

Gepost door: Tiny | 10-05-09

mooie duurloop en een pittig tempo voor een dertiger. Succes nog met de komende trainingen, je bent er duidelijk klaar voor.

Gepost door: Edith | 10-05-09

gent wordt straks te klein voor je duurlopen =)

Gepost door: Peter | 10-05-09

Als je er van kan genieten dan zit de conditie goed.

Gepost door: Yves | 11-05-09

Lekker gelopen en genoten . Nu rustig aan en op naar Luxemburg ! Weet zeker dat je daar supergoed gaat lopen.

Gepost door: Bjorn | 11-05-09

Schema Leuk dat je kan genieten ven je lange duurloop,je zit zeker en vast goed op schema.

Gepost door: anita | 11-05-09

Goe bezig!! Veel succes in Luxemburg hé!

Gepost door: Wendy | 11-05-09

Succes Alvast veel succes gewenst daar in Luxemburg! Zo te zien aan je voorbereiding en trainingen gaat dat zeer vlot gaan ginder. Wat beoog daar? Zo dicht mogelijk bij de 4uur of misschien wel eronder. Ik weet zeker dat dat voor jou moet kunnen. Ik en Carmen zullen duimen voor je!

Gepost door: Michael | 14-05-09

super hee VCM, wat een schitterende duurloop. Je bent helemaal klaar voor Luxemburg! Succes alvast

Gepost door: Ronald | 14-05-09

De commentaren zijn gesloten.