25-03-11

Ik ben een "échte" .... vraag is of ik dat op 10 april ook ga vinden :)

Clipboard02.jpgVrijdag 25 maart. Over 16 dagen is het zover. Dan sta ik samen met loopmaatje Nico en een heleboel andere vriendjes (Joeri, Veerle, Philippe,....-sorry als ik namen vergeet) aan de start van de marathon van Parijs. Het was mijn eerste marathon in 2007, het wordt mijn achtste marathon in 2011. Beretrots was ik vier jaar geleden toen ik na ruim 4u25min de finish overliep. Of overstrompelde, zoals je wil. En terecht beretrots, want het was een hele prestatie. ZO'n marathon loop je immers niet zomaar. Daar moet je voor trainen, wekenlang, en een boel karakter bijeenrapen op het moment zelf. Of hoe iemand me onlangs nog zei "amai.... jij loopt marathons.... dan ben je een échte"....

DSC00513.JPGDat gebeurde toen ik vorige week zaterdag geheel vrijwillig op een vrije dag toch weer die ellendige NMBS trein opsprong om borstnummertjes te gaan halen voor de 20km van Brussel. 30.000 beschikbare plaatsen. Elk jaar weer in een mum van tijd verkocht. 15.000 via internet, maar ervaring leert dat de site helemaal platligt en dat gegarandeerd miserie oplevert. 15.000 plaatsjes in het kantoor in Brussel. Vorig jaar was ik er helemaal alleen, dus ja.... "eventjes snel naar Brussel en terug, om een nummerke voor Nico en mezelf". Dat was het plan. Euh.... dat was wel buiten die 14.999 andere personen gerekend die blijkbaar exact hetzelfde plan hadden; Het kantoor zou openen om 9u, dus toen ik om 8u10 toekwam verwachtte ik één van de eersten te zijn. MIS POES! Er stonden al ruim 100 wachtenden voor me! Hallo kroket! Gelukkig openden ze het kantoortje iets vroeger dan gepland (8u15) en kon het wachten beginnen. Het ging tergend traag, alsof die 100 mensen voor me telkens 37 mensen moesten inschrijven. En het was koud. Ik verveelde me. Dus wat doe je dan? Babbelen met de mensen rondom je. Achter mij een sympathiek koppel "'t wordt onze tweede deelname dit jaar".... "ben jij al aan het trainen? ik geraak momenteel al aan 16km op de loopband" zei die man heel trots.... Goh... wat moet je dan antwoorden "tja... eigenlijk ben ik niet zo bezig met de 20km.... ik loop binnen drie weken de marahton van Parijs.... ik loop zowat drie keer per week 20km....". En dan zie je die ogen groot worden en zeggen die mensen "JIJ BENT EEN ECHTE". Het klinkt wel mooi natuurlijk, maar ze moesten eens weten hoe ik zit te harken op het einde van een dertiger, of hoe ik mezelf moet oppeppen om voor het werk toch die 15km te gaan lopen. Héél "ECHT" voel ik me dan niet lol. Maar toch leuk, zo'n compliment. En zo ging de tijd wel vooruit en na 1.5u aanschuiven kreeg ik nummerkes 1785 en 1786 in m'n pollekes geduwd voor NIco en mezelf. JUIJ! Een plaatsje in het eerste startvak! Joehoe!

Maar goed, nu ik een "échte" ben, moeten we dat natuurlijk ook gaan waarmaken.... en dat is andere koek. HEt plan is om samen met Nico te lopen en een PR voor NIco te behalen (dat dan ook meteen een parcoursrecord voor mij is - mijn marathonPR van Paraguay vorig jaar  - 3.43.10 - lijkt immers nogal utopisch met de huidige conditie). Met andere woorden: de marathon lopen in 3.55.00 of sneller.

En dus moeten we trainen. Veel trainen. Dagelijks wordt hier 1 à 2 uur gesport. Gemiddeld 5 u spinning per week, een aantal uren krachttraining en natuurlijk veel loopkilometers. Deze maand zit ik al aan 267 km, met de dertiger van morgenvroeg gaan we dus vlotjes over de 300km deze maand.... ook dat is een record. De lange duurlopen worden telkens in goed gezelschap afgehaspeld, en zonder al te veel moeilijkheden:

12/02/2011 25,1 km in 2u28 met Nico en Berry (10,2 km/u)
19/02/2011 25,0 km in 2u15 met Berry (11,1 km/u)
27/02/2011 30.8 km in 3u10 weblogloop in Uden (9,7 km/u)
06/03/2011 31,1 km in 2u54 alleen (10.7 km/u)
12/03/2011 30.6 km in 2u53 met Nico (10.6 km/u)
20/03/2011 31.6 km in 3u05 alleen (10.3 km/u)

Een fotootje van de laatste duurloop van 20/03/2011:

Clipboard01.jpg

Morgen loop ik een laatste lange duurloop van 33 km samen met Nico en vanaf dan is het afbouwen naar Parijs.Laten we dus hopen dat het harde trainen loont en ik over 16 dagen in Parijs nog altijd kan zeggen dat ik "een échte" ben :)

 

13:02 Gepost door Runner Jules | Permalink | Commentaren (8) |  Facebook |

03-03-11

Running the Chesapeake and Ohio Trail in Washington DC...

DSC00447.JPGOndergetekende zit deze week aan de andere kant van de Atlantische Oceaan. Deze week speel ik speel buurvrouw van Obama , controleur van alle Starbucksfilialen in Washington DC en ja... natuurlijk kom ik hier ook werken. Gisteren een hele dag vergadering gehad ivm een project waar ik de voorbije weken aan heb gewerkt en dat was echt wel interessant. Een hele dag samengezeten met +/- 135 mensen, delegaties van over heel de wereld om samen de problematiek van de piraterij aan te pakken - en dan bedoel ik deze van de schepen en de kwade mannen met ooglapjes, niet deze van de gekopieerde dvd's. Veel werk aan de winkel maar boeiende materie. En ook de rest van de week staan er allerlei meetings op het programma. Gelukkig heb ik tussendoor wél een beetje tijd om rond te wandelen en o.a. het Witte Huis te bezoeken (zie foto) en natuurlijk.... om te lopen :)

DSC00416.jpgVanmorgen werd ik - danku jetlag - reeds om 5u wakker. 5u 's morgens en ik lag te koekeloeren in m'n bed, niet meer in slaap te krijgen. Pas op 't is al met verbetering, de dag ervoor was het 4u30 toen ik op de loopband van 't hotel stond bij gebrek aan ander tijdsverdrijf. Maar vanmorgen had ik een plan: ik zou namelijk de trail lopen in het Chesapeake & Ohio National Park. Mij aangeraden door de wel zeer vriendelijke receptionist hier in 't hotel, die me verzekerde dat het de moeite waard was én veilig. Ok dan maar. Dus toen het vanmorgen klaar werd - zo eventjes voor 7 - bond ik de loopschoentjes aan m'n voeten en trok ik op pad voor een rustige lange duurloop op Amerikaanse bodem.

DSC00435.JPGDe receptionist had overschot van gelijk. Bewijs daarvan niet alleen het feit dat ik zeker niet de enige loper op het parcours was, maar vooral de fantastische omgeving, echt adembenemend. Ik viel van de ene "oh" in de andere "ah" en vergat bijna dat ik aan het lopen was. Onderweg genoten van alle natuurpracht, zo langs de Potomac rivier, in het gezlschap van eekhoorntjes en zo en toen ik op m'n Garmin keek was ik al 10km onderweg. Oeps.... beter mijn kar keren en teruglopen dacht ik dan, anders wordt het wel een hele lange duurloop. Onder een zalig lentezonnetje  - 't is hier ruim 15 graden vandaag - werden de kilometers afgewerkt en ik heb er ontzettend van genoten. Zo werkte ik op 't gemak 20.2 km af in 1u55.  Een aanrader voor wie hier eens in de buurt komt lopen. Ik zou het nog eens willen herhalen, maar 'k denk dat mijn training vrijdag ééntje wordt in het park van de "national mall", bij het witte huis en lincoln memorial, want da's natuurlijk ook héél speciaal....

DSC00411.JPG

DSC00423.JPG

DSC00434.JPG

DSC00437.JPG

01:05 Gepost door Runner Jules | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |