21-11-06

Zevenheuvelenloop in Amman?

uitzicht

Effe snel voor het ontbijt een fotootje posten dat ik gisteren heb kunnen trekken van op het terras (10e verdieping) van de Centrale Bank in Amman. Zoals jullie zien: stralend weer en dus lekkere temperaturen. Zoals jullie ook zien is Amman helemaal niet plat. Eigenlijk had ik net zo goed die Zevenheuvelenloop kunnen lopen eergisteren, want Amman is rond 7 heuvels gebouwd. In de verte op deze foto liggen links het kasteel en ergens rechtsachter de heuvel het Romeins theater. Als we snel eten tijdens de middagpauze kunnen we vanmiddag al eens in het kasteel gaan piepen, dus misschien levert dat ook leuke foto's op. Gisterenavond zijn we gaan eten in een heel leuk restaurant: normaal gezien is het in openlucht, maar tijdens de winter zetten ze er een tent over. Rond de (lage!) tafels geen stoelen, maar poefs (poefen?), allez, zo van die zitzakken he. En op de achtergrond een funky muziekje. Heel erg speciaal, al die mensen die zo zittend en hangend aan het eten zijn. Aan zowat elke tafel zo'n grote waterpijp, niet met drugs natuurlijk, maar met iets met een appel- of vanillearoma. De naam ontgaat mij (shi-something), maar het lijkt wel heel bijzonder. Aangezien we vandaag weer 7 u moeten presenteren zijn we er toch maar van gebleven :-) Aan iedereen: groetjes uit Amman en prettige dinsdag!

05:49 Gepost door Runner Jules in Algemeen | Permalink | Commentaren (6) |  Facebook |

16-11-06

Iemand interesse?

logo

Normaal gezien zou ik komende zondag 19/11 de Zevenheuvelenloop (15km) in Nijmegen lopen. Maar aangezien ik, zoals jullie wel weten, overmorgen op 't vliegtuig richting Amman zit (met tussenstop in Londen, ook weeral logisch), wordt mijn deelname dus een beetje moeilijk. Het zag er enige tijd naar uit dat een collega van Bruno mee zou lopen, maar dat is dan uiteindelijk niet doorgegaan. Dus: mijn borstnummer voor de Zevenheuvelenloop is nog altijd vrij. Er moet wel een klein bedrag aan de organisatie betaald worden voor administratieve kosten van overdracht van het nummer (ik geloof iets van 3 euro), maar voor de rest zou het in orde moeten kunnen komen als je nog snel via de website de overdracht laat weten. To make a long story short: als er iemand interesse heeft, geef me dan zo snel mogelijk een seintje, dan geef ik je alle info en hopelijk lukt het nog om het nummer over te dragen. (ter plaatse moet het inschrijvingsgeld van 14 euro ook nog worden betaald bij afhaling van nummer en chip). Wie eerst komt....

21:01 Gepost door Runner Jules in Algemeen | Permalink | Commentaren (8) |  Facebook |

11-10-06

Toeristen gesignaleerd in Brussel!

ziek

Toeristen gesignaleerd in Brussel! 't Zijn Russen! En ze zijn met vier! Misschien wel diezelfde vier russen die enkele weken al elders in het land bij andere bloggers werden gesignaleerd, het zou gerust kunnen. 't Gevolg van hun wel redelijk onverwacht en vooral ongelegen bezoek is dat ondergetekende met de kenmerken van een natte dweil in de zetel hangt en nog net de energie vindt om om de twee uur eens van een tasje thee te lurken. Ik bevind me qua temperatuur nu eens op de noordpool, dan weer in de woestijn. Toegegeven, afwisselend is het wel. Leuk is anders. 'k Was vanmorgen nog gaan werken want er stond een belangrijke vergadering op het programma. Hoewel ik daar fysiek aanwezig was, is het hele gedoe inhoudelijk wel aan mij voorbij gegaan dus ben ik op de middag wijselijk naar huis gegaan om te maffen. Dikke maatjes geworden met de zetel en mijn donsdeken. Volgens de dokter is het een redelijk agressief en besmettelijk virus waar er maar één remedie tegen is: uitzieken met Dafalgannekes.... Zucht. Thuis dus voor de rest van de week . Maar erger nog: niet lopen. 'k Ging normaal vanavond opnieuw bij de BAV gaan trainen, maar dat lolleke gaat dus vrolijk niet door. 't Gedacht aan lopen alleen al maakt me ontzettend moe. 't Zal voor volgende week zijn.... Er zijn toch twee voordelen verbonden aan dit lamlendig gevoel: 1) wat extra rustdagen voor mijn voet zonder dat ik me er zelfs ambetant over voel want 'k heb zelfs geen zin om te lopen en 2) meer tijd om jullie blogs te lezen. Dus: schrijven maar die blogs, dan heb ik morgen tenminste iets te doen :-)

17:53 Gepost door Runner Jules in Algemeen | Permalink | Commentaren (11) |  Facebook |

05-10-06

YES!!!!!

PT-forerunner301-rf-LG

Maarten kwam vanavond thuis met een leuke verrassing: mijn Garmin Forerunner is toegekomen! Super! 'k Denk dat ik vanavond weet wat doen: uitzoeken hoe dat ding werkt. En wedden dat ik morgenochtend geen moeite zal hebben om gemotiveerd te zijn om te lopen? Super super super!

 

 

 

Update: * * * 3,3 km - 0:19:00 - AHR 160 - 192 kcal - 10,4 km/u * * *

Ik moest natuurlijk mijn nieuwe speeltje wel eens uittesten en dus ben ik, ondanks het luie gevoel en de motregen buiten toch één toertje gaan doen in het Jubelpark. 'k Moest wel eventjes wachten alvorens ik GPS signaal had, maar nadien was alles in orde. Er komt wel heel wat bij kijken, bij zo'n Garmin, de handleiding is een hele studie waard. Gevolg: zalig gelopen en de hartslag en snelheid kwam er perfect op, maar de afstand niet. Maarten is nu eens een toertje gaan doen (wandelen natuurlijk) om te kijken wat ik vergeten doen ben, en bij hem is het wel gelukt. Héél erg leuk: achteraf alles op de computer downloaden en grafiekjes bekijken. Spannend zenne! Wie weet, als Maarten mijn Garmin mag gebruiken als hij loopt, dat hij dan ook gaat lopen? Hoop doet leven! Enfin, ondertussen toch weer 3,3 km gelopen :-) En dat op een luie dag.

18:52 Gepost door Runner Jules in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

02-09-06

Pollo con patataaaaas

Da's wat ze in Spanje zeggen voor "kijk eens naar het vogeltje". Wat dit met lopen te maken heeft? Absoluut niks. Maar vanmorgen zijn Maarten en ik naar de opendeurdag geweest van een school in Anderlecht om inlichtingen te krijgen over een avondcursus fotografie. 't Was bijzonder interessant en 'k denk wel dat we ons zullen inschrijven. Vanaf 12 september zullen we dan elke dinsdagavond worden ondergedompeld in de wondere wereld der fotografie. Hoera!

Nog niet gelopen vandaag, de dokter zei vanaf maandag, en ze zal het wel weten zeker. De voet doet wel minder pijn en dus toch anderhalf uur in de fitness doorgebracht: uurtje gefietst en halfuurtje gecrosstraind en dan nog wat buikspieroefeningetjes. Zo is de schade aan de conditie tijdens deze nogal passieve week hopelijk beperkt gebleven. En nu gaan we ons languit voor de televisie smijten en genieten van een rustige avond thuis. 't Leven kan mooi zijn.

18:04 Gepost door Runner Jules in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

01-09-06

Yabbedabbedoe-hoe-hoe-hoe

Nog nooit ben ik zo opgelucht en content van een doktersbezoek teruggekomen! Mijn vrees voor een stressfractuur was ongegrond en enkele medebloggers zaten er met hun veter-verhaal een stuk dichter bij: door wrijving tussen voet en schoen is één van de aders bovenop mijn voet gesprongen en een beetje verschoven en daardoor is er een peesje in de buurt geïrriteerd geraakt. That's all. Verder blijven ijs op leggen en Voltaren smeren is de boodschap, nog enkele dagen rusten en normaal zou ik maandag al opnieuw mogen beginnen lopen. Zelfs Namen is nog niet afgeschreven. Het weekend kon voor mij niet beter beginnen!!!!

Ah ja... dat certificat médical heb ik dus - zoals verwacht - wel op mijn buik kunnen schrijven. 'k Moet eens weerkeren als mijn voet genezen is. Logisch eigenlijk.

* * * PRETTIG WEEKEND IEDEREEN * * *

19:12 Gepost door Runner Jules in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Vorige 1 2 3 4